スケジュール & レッスン詳細

毎月の予約開始日時は前月25日 12:00頃から

【エアーヨガクラスを受けるお客さまはご注意ください】

　悪質な場合はハンモック購入代金を弁償して頂く場合もあります。

下記記載事項の不注意により

エアーヨガ用の布が破れる事がないようにお願いします。

◆服装は、袖のあるものを着用し、安全や備品保持の為、

　　身体や服に着いた貴金属類は必ず外してください。

◆布を破く恐れのある貴金属は身に着けないでください。

　　ネイル・洋服ファスナー・装飾品

◆ネイルの装飾でも破けます。レッスンでは

絆創膏・テーピングを貼って対応するなどお願いします。

もしくは滑り止め付手袋の着用。

上記の対応して頂けない方は参加できません。

※ 毎月25日 12:00ごろ翌月の予約ができるようになります。

※　毎月レッスンの急な変更、中止もございますのでご了承ください。

※　変更、中止の場合はご予約された方に直接ご連絡いたします。

※　パーソナル、カウンセリングの予約・ご質問は直接スタジオへお問い合わせください。

スケジュール、予約数状況の確認はこちら

LUMIERE予約サイト

LUMIEREは身体の調整をしながら痩せやすい身体＆太りにくい身体を健康的で継続的に作ることを目的としたレッスンをしています。

少人数制スタジオのメリットでもある一人一人の動きを確認し、寄り添いながらレッスンを進めていきます。

一人一人が間違った動きはしていないかな？

身体に負担のあるような動きになっていないかな？　

楽しめてるかな？

など細かくチェックをしながら進めています。

細部にまで意識する動きをすることで様々な効果が期待できます。

身体の悩みをレッスン後にご相談されるお客様も多くいます。

お客さまとインストラクターの距離が近く親しみやすいのが

LUMIERE FIT STUDIO（ルミエール）です。

運動が苦手、ヨガの経験がない方でも運動が楽しい！身体を動かしていると調子がいい！

楽しく運動ができるスタジオとして嬉しいお言葉をたくさんいただいています。

LUMIEREの体験レッスンは1回と2回の2種類をご用意しています。

なぜ2回体験レッスンがあるのか・・・？

体験レッスンは大きく分けると

【空中レッスン】と【フロアレッスン】と2種類あるからです。

【空中レッスン】（体験）　

・エアーヨガ 1 ・リラックスエアーヨガ

・4DPROバンジー1

【フロアレッスン】（体験）　

・各種ルーシーダットン ・ 各種ヨガ ・ 姿勢コンディショニング など

運動不足気味の方で空中レッスンに少し不安のある方はフロアレッスンを選ぶと良いでしょう。

運動が苦手な方でも空中レッスンはもちろんできますが、自信が無い方や不安な方は呼吸やバランスを意識しやすいフロアレッスンがおすすめです。

その中でも【エアーヨガ 1とルーシーダットン】や【エアーヨガ 1と4DPROバンジー1】の体験レッスン組み合わせが多いです。ご参考までに。

まずは体験レッスンを受けてみて、そのあとは色々なレッスンに楽しみながらチャレンジしてください。(^-^)

『LUMIEREからのおすすめレッスンの流れは』

空中レッスンだけではなく、フロアレッスンを組み合わせる方が

ご自分の身体の状態（柔軟性や体幹）をチェックすることができます。(^-^)

⇩レッスンの予約はこちらから

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※レッスンスケジュールは変更、中止もございますのでご了承ください。

※レッスンの変更や中止の場合はご予約様に直接ご連絡(メール等）致します。