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Lumiere Blog

  • 執筆者の写真LUMIERE

LUMIEREイベント情報

更新日:1月20日


LUMIERE FIT STUDIOでは、イベントレッスンを開催しています。


イベントレッスンは担当インストラクターが各レッスンを担当します。


2024年 

中田島にあります遠州灘海浜公園(風車公園)にて行われる。

『中田島砂丘マルシェ』にLUMIEREスタジオも出店を予定してます。


毎月第3日曜開催・中田島砂丘マルシェ

10:00~16:00 (雨天時中止) 

(LUMIERE出店内容)内容は変わる場合もあります。

エアーヨガポーズ体験、耳ツボ、ヘッドマッサージ、ハンド楽ちんマッサージ

皆さまぜひ遊びに来てください。(^^♪



 


GOOD FLOWイベント

開催日 未定 11:30~12:30(毎月1回開催予定)

【呼吸を楽にする日】

呼吸が大事なのはわかるけど、呼吸が深くできない、苦しいを解決しましょう。

呼吸が入らない原因は吸い方だけ?

呼吸方法は知ってても肝心の呼吸が身体に入らないでは意味がない。

入りやすくするには?を解消しましょう。

色々な人に知ってもらいたい。疑問を解消する為の時間です。 時間 60分  【LUMIERE会員】 回数無関係 無料です  会員さまの親類、知人は1名まで参加無料 (駐車場の関係上、車は同乗にてでご来店ください。


【一般の方】 お1人さま ¥1100(現金払いのみ)

健康になるってなに?簡単?難しい? 肩痛、腰痛、偏頭痛、顎関節症など身体の様々な痛みや悩みを聞いていきます。 短時間でできそうな簡単な施術はします。 セルフケアできる方法も教えていきます。  色々疑問は解決しましょう^_^ 短時間では難しい症状は別途ご相談に乗ります。



 


『エアーヨガfanクラスのおしらせ』


エアーヨガfanクラスがfan➀とfan②とクラスがわかれます。


fanクラス➀

これから頑張りたい方向けのfanクラス初心者の為のクラスです。

ポーズも基本を中心とし、ハンモックと身体を上手に使える様になる為のクラスです。

ご予約はfanクラス初心者を優先にします。予約確定は担当者の承認制となります。


fanクラス②

fanクラスを複数回受け、経験を重ねた方向けのクラスです。

ポーズの難易度も上がり、テンポもUPします。ハンモックの扱いが慣れていないと難しいクラスです。

上級者になるとスタジオでの発表会、外部主催のコンテストにも参加できます。

※発表会、コンテスト参加の為の練習はあります。





 


リラックスエアーヨガ75分

開催月日は未定です。m(__)m

担当 AYUMI & CHIHIRO


【レッスン詳細】


ハンモックを低く設定し、身体を『ほくじ、ゆるめ、整え』リセットしていくクラスです。

高さもないので、安心して参加していただけます。

通常リラックスレッスンにプラスして

簡単なヘッドマッサージとフットマッサージを行いますよ。(^^♪

※会員様はどの種別の方も参加可能です。

4回会員さまは無料の為、通常回数に含みません。

ポイント2POINT利用 エアークーポン1回分(フロアは使用できません)



 


毎月の定期レッスン】

『顔ヨガsynergy』 

担当CHIHIRO

表情筋のトレーニング、お顔の筋トレです。

身体の筋肉と同様に、顔の筋肉も使わなければ衰え、シワやたるみ、浮腫み、肌荒れなどの様々な要因に。

期待できる効果

・たるみ、むくみの予防、改善

・シワ、くすみの予防、改善

・小顔効果

・肌のハリ、弾力アップ

・脳の活性化



『バレエストレッチ』 

担当NAOMI

『背筋をピン』姿勢を意識してストレッチ。 姿勢を正して、代謝アップでスタイルUP♬

バレエ経験者のNAOMI先生と楽しくプチバレエ経験してみませんか?

☆体験レッスン種別に含まれています。





 

下記イベントは開催日未定です。



季節により不定期ですがハイキングもしています。

往復ゆっくりで休憩もありの軽登山になります。

急な斜面も少なくハイキング目的なら十分です。

お客さんでお話しながら楽しく登れたらいいなと思ってます。


『初めてのエアーヨガfanクラス』


担当AYUMI

【レッスン詳細】

初めてのエアーヨガfanクラス エアーヨガ1.2.3に慣れてきたらアドバンスクラスにチャレンジしませんか?

簡単なアドバンスポーズを一緒練習していきましょう!!

こちらは月回数に含まれます。

ポイント2POINT利用 エアークーポン1回分(フロアは使用できません)

【参加可能の方】

  1. fanクラスが初めての方

  2. 1回は受けたことがある方


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